Este mes incluimos una receta sencilla que no emplea una verdura local ya que la batata fue domesticada en la América tropical aun- que ahora se cultivo en otras partes del Mundo, incluyendo la pro- vincia de Málaga. La receta es para un postre “sustancial” aunque también se emplea para un plato de desayuno…. Siempre y cuando se levanta con el tiempo necesario para su preparación.
1 batata de tamaño medio
2 cucharadas de yogur natural
Una cucharita de vainilla
2 cucharadas de granola o muesli
Un punado de fruta, en esta época del año, seca, arándanos, uvas pasas…
Precalentar el horno a 190ºC.
Lavar batatas y pinchar con un tenedor para que se escape el vapor
Poner sobre una bandeja a prueba de horno durante 45 minutos o hasta que estén tiernas las batatas.
Mezclar la esencia de vainilla con el yogur
Abrir la batata con un cuchillo y poner encima yogur, fruta y granola. Servir de inmediato. |